6 pasi pentru a-ti transforma baia intr-un salon SPA de care sa te bucuri in fiecare zi

Ce poate fi mai relaxant decat o zi petrecuta la SPA? Acele ore de rasfat sunt cele mai placute si te incarca cu energie pentru o buna perioada de timp, dar ce faci cand o zi la un astfel de salon nu isi gaseste loc in programul tau (sau in bugetul tau)?

Exista o multime de modalitati simple prin care poti recrea o experienta similara chiar la tine acasa si de care te poti bucura in fiecare seara.

Iata 6 pasi simpli pentru a-ti transforma baia in propriul salon de SPA:

  • Prosoape de bumbac

Vrei sa-ti rasfeti tenul cu un tratament de hidratare? In loc sa tot alergi inainte si inapoi la chiuveta pentru a clati fata intre pasi, asigura-te ca ai la dispozitie prosoape moi din bumbac. Inmoaie-le in apa fierbinte si stoarce-le bine, cat sa ramana doar umede. Foloseste-le pentru a curata fata si pentru a indeparta orice produs, la fel cum fac profesionistii la spa.

Poti chiar pune cateva picaturi de ulei esential in apa – lavanda si eucaliptul sunt optiuni bune. Astfel, cand vei folosi prosopul, te vei bucura si de beneficiile aromaterapeutice ale uleiului. 

  •  Activeaza-ti simturile 

Zilele la SPA par atat de speciale pentru ca toate cele cinci simturi sunt activate. Cand faci un tratament acasa, ai grija sa face acelasi lucru si sa incorporezi elemente care sa placa vederii, mirosului, gustului, atingerii si auzului.

Poti crea atmosfera perfecta prin lumanari, muzica linistitoare, iluminare slaba, un halat confortabil, un pahar cu apa cu lamaie sau castraveti. Poate parea ceva nesemnificativ, dar aceste detalii sunt cele care fac si cele mai banale ritualuri de infrumusetare sa fie speciale. 

  • Masti si creme pentru o piele perfecta

Nu este niciun secret ca folosirea mastilor si a tratamentelor este esentiala pentru ingrijirea pielii. Echipeaza-ti sertarul din baie cu produse cu care sa-ti rasfeti atat tenul, cat si corpul. Asigura-te ca ai tot ce iti trebuie, de la serumuri anti-imbatranire, pana la creme pentru picioare hidratante si exfoliante.

Verifica intotdeauna lista de ingrediente si alege-le pe cele potrivite pentru tine. Spre exemplu, untul de Shea hraneste pielea, lasand-o catifelata, mierea este antibacteriana, iar acidul lactic este un exfoliant usor, care da stralucire tenului.

  • Transforma dusul in terapie

Cele cateva minute petrecute sub dus pot deveni tratament pentru intregul corp prin simpla schimbare a temperaturii apei. Trece de la cald la rece pe parcurs. Acest lucru este benefic pentru piele si ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui. De asemenea, incheie intotdeauna cu 3-5 minute de apa la temperatura neutra pentru a readuce temperatua corpului la normal.

  • Foloseste o perie pentru masaj corporal

O multime de tratamente corporale implica aceasta tehnica, ce este usor de facut si acasa. Inainte de a intra la dus, foloseste o perie corporala si trece-o cu miscari scurte, circulare, pe zonele vizate. Incepe din partea inferioara a corpului si urca spre directia inimii. Aceasta tehnica de periaj pe pielea uscata imbunatateste circulatia si ajuta la exfoliere si netezire. 

  • Nu uita de ochi!

Castravetii nu sunt singura modalitate de a calma ochii obositi. Poti opta pentru doua pliculete de ceai de musetel fierte in lapte si racite la frigider. Asaza-le peste ochi timp de 10 minute pentru a-ti odihni ochii dupa o zi in fata calculatorului.

In concluzie, nu este nevoie sa tanjesti dupa rasfatul primit in saloane SPA, deoarece poti sa te bucuri de o experienta similara acasa. Pentru a-ti „reincarca bateriile”, este suficient sa strecori cel putin unul dintre pasii de mai sus in rutina ta zilnica.

Sursa foto: unsplash.com

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *